Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
"Wir denken zu viel und tanzen zu wenig!"
Raus aus dem stressigen Alltag und rein in die Gemeinschaft voller Spaß und guter Laune:
Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und allen Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Mit speziellen Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung geht es um Spaß an der Bewegung zur Musik - ganz ohne Stress, Druck oder Perfektionismus.
Tanzen macht fit und glücklich - ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. Gleichzeitig stärkst du die Bindung zwischen dir und deinem (ungeborenen) Baby, beugst Rückenproblemen vor bzw. linderst deine Beschwerden und tust etwas für dein allgemeines Wohlbefinden.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Mischkurs für Schwangere und Mamas mit ihren Babys.
Voraussetzungen für Schwangere:
- abgeschlossene 14.te Schwangerschaftswoche
- risikofreie und komplikationslose Schwangerschaft
- mündliche/schriftliche Sport-Erlaubnis deines Gynäkologen
Voraussetzung für Mamas mit ihrem Baby:
- passende und symmetrische Trage/ Tragetuch (kein Jersey/ gestrickt)
- positiv angeschlossener Check-up beim Gynäkologen 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes
Bei Fragen zum Kurs, meldet euch bitte vor der Anmeldung bei mir, damit wir diese klären können.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Pauline Döpfner
"Wir denken zu viel und tanzen zu wenig!"
Raus aus dem stressigen Alltag und rein in die Gemeinschaft voller Spaß und guter Laune:
Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und allen Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Mit speziellen Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung geht es um Spaß an der Bewegung zur Musik - ganz ohne Stress, Druck oder Perfektionismus.
Tanzen macht fit und glücklich - ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. Gleichzeitig stärkst du die Bindung zwischen dir und deinem (ungeborenen) Baby, beugst Rückenproblemen vor bzw. linderst deine Beschwerden und tust etwas für dein allgemeines Wohlbefinden.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Mischkurs für Schwangere und Mamas mit ihren Babys.
Voraussetzungen für Schwangere:
- abgeschlossene 14.te Schwangerschaftswoche
- risikofreie und komplikationslose Schwangerschaft
- mündliche/schriftliche Sport-Erlaubnis deines Gynäkologen
Voraussetzung für Mamas mit ihrem Baby:
- passende und symmetrische Trage/ Tragetuch (kein Jersey/ gestrickt)
- positiv angeschlossener Check-up beim Gynäkologen 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes
Bei Fragen zum Kurs, meldet euch bitte vor der Anmeldung bei mir, damit wir diese klären können.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Pauline Döpfner
"Wir denken zu viel und tanzen zu wenig!"
Raus aus dem stressigen Alltag und rein in die Gemeinschaft voller Spaß und guter Laune:
Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und allen Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Mit speziellen Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung geht es um Spaß an der Bewegung zur Musik - ganz ohne Stress, Druck oder Perfektionismus.
Tanzen macht fit und glücklich - ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. Gleichzeitig stärkst du die Bindung zwischen dir und deinem (ungeborenen) Baby, beugst Rückenproblemen vor bzw. linderst deine Beschwerden und tust etwas für dein allgemeines Wohlbefinden.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Mischkurs für Schwangere und Mamas mit ihren Babys.
Voraussetzungen für Schwangere:
- abgeschlossene 14.te Schwangerschaftswoche
- risikofreie und komplikationslose Schwangerschaft
- mündliche/schriftliche Sport-Erlaubnis deines Gynäkologen
Voraussetzung für Mamas mit ihrem Baby:
- passende und symmetrische Trage/ Tragetuch (kein Jersey/ gestrickt)
- positiv angeschlossener Check-up beim Gynäkologen 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes
Bei Fragen zum Kurs, meldet euch bitte vor der Anmeldung bei mir, damit wir diese klären können.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Pauline Döpfner